シンスプリント

使いすぎが原因で、脛の骨の周りにある骨膜が炎症を起こしている状態です。中・長距離ランナーやサッカー、バスケットボール選手に多く見られ、とりわけシーズン初期や、新人選手が急激にハードなトレーニングを始めた際になどに発生しやすいのが特徴です。

オスグッド病

膝に負担がかかりやすいサッカーやバスケットボール、バレーボールなどの種目でよく見られるスポーツ障害の一種です。我慢して運動を続けると後遺症につながるリスクがあります。小学校高学年から中学生くらいの成長期のお子さん、とりわけ男子に多く、成長痛と勘違いされることも少なくありません。

肉離れ

筋肉が急激に伸ばされたことで、筋肉の繊維が部分的または全体的に断裂した状態です。強い痛みに加え、内出血が見られることもあります。スポーツによって起こることが多いふくらはぎの肉離れは、下腿二頭筋の内側頭筋肉の部分的な断裂、太ももの肉離れは前面が大腿四頭筋、後面がハムストリングの部分的な断裂です。

前十字靭帯損傷

スポーツによる膝のケガの中でも発生頻度が高く、バスケットボールやサッカー、スキーなどでの競技でジャンプからの着地、急な方向転換、急停止などをした際に発生することが多いのが特徴です。激しい痛みを感じ、靭帯からの出血が溜まって関節の腫れを伴う場合もあります。

テニス肘

中年以降のテニス愛好家に多いことからこの名がついています。加齢に伴う肘の腱の損傷が原因と考えられ、多くの場合、安静にしていると痛みを感じることはありませんが、物をつかんで持ち上げる動作やタオルを絞る動作をすると、肘の外側から前腕にかけて痛みが発生します。

野球肘

成長期の少年が野球などの球技で投球、補球を繰り返すことにより生じる肘のトラブルです。投球時や投球後に肘に痛みを感じ、肘の伸びや曲がりが悪くなったり、急に動かせなくなったりする場合もあります。痛みを我慢して競技を続けていると状態が悪化して、手術が必要になる場合もあります。

野球肩

主に過度の投球動作が原因で、肩の筋肉や靭帯に炎症や小さな傷、すり減りが生じている状態です。肩に痛みを感じて投球が思うようにできません。水泳、テニス、バレーボールなどでも同様の状態が見られ、野球肩が原因となって他のトラブルが引き起こされるケースも見られます。